Статья предлагает 25 упражнений, которые помогут человеку стать счастливее. Среди них: слушать музыку, завести дневник, радоваться успехам других, смеяться, прощать себя, восторгаться, отвлекаться, проводить время на природе, побаловать себя и другие.